Всего на сайте:

Статей: 46
Категорий: 6



Объявления:


Статистика:

Статьи с меткой: Вата

Асаны для людей вата - конституции

2012-05-19

Особенно полезна для людей Вата-типа асана Приветствие солнцу, выполняемая как двенадцать непрерывных медленных цикла.

Любые упражнения на растяжение тазовых мышц помогают успокоить Вату, так как главной областью сосредоточения Ваты является тазовая область.

Предпочтительней всего выполнять асаны: Наклоны Вперед, Наклоны Назад, Скручивание Спины, Стойка на Плечах, Подъемы Ног, позы Плуга, Верблюда, Кобры, Кузнечика, Кошки и Головы Коровы. Для Вата-конституци и также полезны Стойка на голове, Полуколесо и Йога Мудра.

Просмотров: 266

Нижний рекламный блок Google Блок быстрый поиск




























<><>








<>